どーも！関西の大阪を中心に様々な夜職の体験入店をしているしろくまちゃんです。
オナニーってどれくらいの頻度でするのが理想的なのか？って気になりますよね。
周りの人には聞けないし「自分のやりすぎているのか？少なすぎるのか？も分からない」そんな悩みを解決していこうと思います。
オナニーって「男性がするもの」ってイメージを持つ方が多いですが、女性がしてはいものではありません。
現に７割の女性が「オナニー経験あり」という事実もあります。
そんな女性のオナニー事情をしろくまちゃんが解説していくね。
女性のオナニーの適切な頻度はどれくらい？
結論：「週に何回」や「日に何回」などの制限はありません。
自分がしたくなったらするでもOK！
「でも、それじゃどれくらいが良いのか分からない」と思うので、他の人がどれくらいの頻度でオナニーをしているのか解説するね。
女性のオナニー平均頻度
女性のオナニー頻度について調べてみると、次のような結果が出ました。
・したことがない：47.7%
・週2〜3日：15.7%
・月2〜3日：9.9%
・週1日：7.6%
・月1日：7.5%
・1年以上してない：5.2%
・週4〜6日：4.1%
という結果でした。
この結果から半数以上の女性がオナニー経験者ということが分かりますね。
オナニーをしたことがある女性の中で一番多かったのが「週2〜3日」でした。
女性がオナニーすることは良いこと
しろくまちゃんは、女性もオナニーはした方がいいと思っています。
その理由は、下記のとおり。
・セックスの感度が良くなる
・ストレス解消につながる
・免疫力アップにつながる
・睡眠の質が向上する
この4つの理由から女性もオナニーをした方がいいと思っているのですが、1つづつ深掘りして解説します。
セックスの感度が良くなる
意外と知られていませんが、女性の体は磨けば磨くほど感度が高まります。
「感度が悪い」「イケない」って人はオナニーをすることで、感度を高めるトレーニングにもなります。
感度を高めておけば、パートナーとのセックスの時に今までより感じれるようになりイキやすくなり、パートナーに喜ばれ良い関係になるかもしれませんね。
しろくまちゃん色々調べていると、実際に1ヶ月間毎日オナニーをするという実験をした女性がいるみたい。
その女性はパートナーとのセックス回数が週1〜2回から週3回に増え、性欲が戻り毎日がハッピーになったと語っています。
オナニーにはセックスの感度を良くしてくれ、パートナーとの関係を良好にしてくれる効果があるみたいですね。
睡眠の質が向上する
オナニーをすると「幸せホルモン」と呼ばれる「オキシトシン」と「エンドルフィン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは自律神経を活発にしてくれリラックスした状態になり寝つきが良くなると言われています。
寝つきがいいと睡眠の質が向上し、睡眠不足や寝れなかったということを改善し、ホルモンバランスも整えてくれます。
寝つきが悪い人はオナニーしてみるといいかもですね。
ストレス解消につながる
先ほど解説した「オキシトシン」と「エンドルフィン」というホルモンはリラックス効果があり、ストレス軽減や緊張を和らげる効果があります。
ストレス社会と言われている現代では、ストレスをいかに和らげるかがポイントです。
「最近、仕事のストレスで…」という人は寝る前にオナニーをしてみるのもいいかなと思います。
しろくまちゃんも実は、寝る前にするのが日課になってます。
免疫力アップにつながる
心理学者の「カール・チャーネツキーさん」と「フランシス・ブレナン・ジュニアさん」がある研究である発見をしました。
人はオーガズムを迎えると免疫系に信じれないほど素晴らしい恩恵を受けると。
つまり人はイクと「免疫グロブリンA」という風邪を撃退する抗体が出てくるみたいで、それが免疫強化につながるそうです。
最近、体調をよく崩すという人はオナニーをしてみるといいかもですね。
オナニーをするデメリットはないの？
テレビ番組「じっくり聞いタロウ～スター近況(秘)報告」で、TCB東京中央美容外科・池袋院院長の井上真梨子先生は次のように語っています。
男性の場合、オナニーは「やりすぎ」も「やらなすぎ」もNG。
女性の場合は、オナニーは基本的にメリットしかない。
こう発言する根拠は、女性はパートナーとセックスするときの性感帯の開発にも繋がり、オーガズムに達しやすくなる。
また、女性ホルモンや美容ホルモンが出るため肌が綺麗になったり若返ったりという効果があるからだそう。
しかし、やりすぎるとカロリーを使って疲れてしまうので、頑張ってずっとするのは良くないとのことでした。
女性のオナニーについての噂について調べてみた
「女性のオナニー」について調べると様々な都市伝説がありました。
いろんな噂をしろくまちゃんが徹底解説していきます。
女性がオナニーすると男性ホルモンが出る？
調べる中で、この噂が1番多かったです。
男性ホルモンが増えて、ニキビができると。
結論、オナニーしたからと言って男性ホルモンが出て、ニキビができることはありません。
最初に解説したとおり、女性ホルモンや幸せホルモンが出て、ホルモンバランスを整えてくれます。
むしろ肌は綺麗になります。
なので、男性ホルモンが出ると言うことはありません。
セックスじゃなくても、効果があるのか？
もちろんオナニーでも効果があります。
セックスじゃなくても女性ホルモンや幸せホルモンが出るので、効果あります。
セックスするパートナーがいない、セックスレスな女性でもオナニーをすることで、綺麗になることができます。
オナニーしすぎると、女性ホルモンが出すぎて病気になる？
オナニーのしすぎで病気になることはありません。
女性ホルモンが出るのはもちろんですが、ホルモンバランスを整えてくれる効果があります。
一方的に女性ホルモンが出るわけではないので、ホルモンバランスが崩れて病気になったりなどは安心して下さい。
最後にまとめ
今回は女性のオナニーについて解説しました。
女性のオナニー事情は、半数以上がオナニー経験者で、その中でも一番多かったのは「週に2〜3回」のオナニーをするでした。
2日に1回くらいのペースでオナニーをする人が多いことが分かりました。
オナニーは男性がするものという意見を持つ人もいるかもですが、女性も半数以上の人がしているのでぜひやってみるといいですね。
今日は女性のオナニーについて解説しました。
このブログでは、夜職や女性の性事情について語っています。
ぜひ他の記事もご覧下さい。
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