りゅうちぇるに学ぶ自己肯定感の高め方

どーも！関西の大阪を中心に様々な夜職の体験入店をしている、しろくまちゃんです♪

皆さんは自己肯定感を高く保てていますか？

しろくまちゃんは、過去にADHDと診断され、学生時代友達もおらず、昼職も続かなかった経験があるので、自己肯定感はめっちゃ低いです。

そんな中、りゅうちぇるさんの自己肯定感の高め方が参考になると教えてもらい動画を拝見しました。

りゅちぇるさんと言えば、『ちぇるちぇるランド出身』と自称しており、女性的な仕草で手と体を激しく動かすハイテンションなキャラクターが特徴のタレントさんですよね。

動画では、自己肯定感は学生時代に形成されるので、学生時代に自分を好きじゃい人が、大人になってから急に好きになれと言うのは難しいと仰ってました。

確かにそうですよね。

しろくまちゃんも、親はシングルマザーでほったらかしにされ、学生生活にも馴染めなかった事を引きずって自己肯定感は低いままです。

なので、急に自分を愛する事なんて出来ないから無理せず、自分を許す事から始めると良いというのです。

例えば、仕事で地雷接客したり、当欠してしまっても許す事が大事だと。

確かにそうですよね。

周りは、頑張って出勤して本指を返してるのに、自分は手抜きな接客をしたり、理由をつけて休んでしまう時、やっぱり自分はダメな奴だなぁと自己嫌悪に陥ってしまいます。

そんな時、こんな自分だけど許してやるかと、自分を受け入れる事が出来れば気が楽になりそうです。

また、りゅうちぇるさんは10年たっても20年たっても、周りは変わらないとも言っています、傷つけられる事は必ずあると。

なのでその時に気にせずにいれる自分になる為には自己肯定感を上げておくしかないと。

確かに、何年たっても差別やいじめはなくなりそうにありませんね。

しろくまちゃんも、まずは自分を許す所から始めようと思います。